Conteudo Seluk

Kose Nehan Ho Rotina No Hemu Be Mutin Barak Ba Saude Nehan

Ema  barak maka ladun prekupa ho saude nehan ,Normalmente  foin notado wainhira akontese ona ibun iss no nehan komesa ona moras.
Mesmo saude ibun  iha relasaun makas ho ita nia isin lolon.Ibun nebe la mos no feor iha bakteria barak bele kria moras ba ita hanesan moras cancer no stroke.
Tamba saida? Tamba ibun hanesan area fatin bakteria fasil los atu moris,tamba ho kondisaun nebe bokon.Parte seluk mos relasionado direitamente ho ita nia intestino ou te oan nebe fo dalan ba ran hodi halai ba isin lolon.
Ho nune bakteria nebe iha ibun ita husik deit nune bele sai inpakto perigoso ba saude isin.
Ho ida ne kuidado limpeza ibun ho diak.Hemu bee mutin barak hodi provoka produsaun mi barak.Iha parte seluk kose nehan ho rutina no badinas hakmumu be. Aktividade ne la defisil no sei la han tempo

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barak nomos kose nehan buat ida que babain tona ho ida ne buat nebe ita halo antes atu haris dader.
Make buat hotu iha leten ita halo ona.Hodi hatoman an halao bele hateten katak mos laos fasil.Maibe karik ita hakarak saudavel ho isin fresku hela deit komesa halao  husi buat sira simples nee.Kuidado saude ho diak hadook ita husi moras oin oin.
Loron ida ita tenki nehan dala hira? Kose nehan lolos pulumenus loron ida dala rua,dader no kalan antes atu toba tenki kose nehan. Kalan ne importante liu tenki kose nehan tamba iha bakteria barak mak halao nia aktividade liliu iha kalan.
Ho iha parte seluk mos ita tenki hare ba Eskova nehan,tenki troka ita nia skova nehan bainhira nia hahu hatudu at ona ou troka eskova nehan fulan tolu dala ida .Importante mos troka eskova hafoin hetan isin manas tamba eskova sira nehan nian bele lori rai origem sira nebe bele hamosu fali infesaun.
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